잡스의 카라이프

인체의 신비 : 낮잠을 자도록 프로그램되었다? 여러분은 낮잠을 주무시나요? 정말 졸릴 때에는,10분의 낮잠이 정말꿀잠인데요.^^ 사람에게는 수면량을 관리하는체내 시계가 있다고 멕시코 신문 「엘 유니베르살」은보도했습니다. 독일 뮌헨의 막스 플랑크 정신 의학 연구소의연구원인 유에르겐 줄레프와 스콧 캠블의 주장에 의하면, 사람은 밤에 정상적인 수면을 취하는 것 외에도하루에 3회는 낮잠을 자도록 생리적으로프로그램되어 있다고 합니다. 그렇지만 사람들은 일하거나 커피를 마시는 것으로낮잠의 필요를 때운다고 그 연구는 지적하고 있죠. 위의 보도나 연구가 약 20여년 전에 이야기인데요.현재는 더 활발한 연구가 진행되었습니다. 앞으로, 봄이 되면, 춘곤증이라 해서 더욱...졸림에 시달리게 될텐데요. 가끔은 여유를 가지고...